ГОРЯЧАЯ ТРЕНИРОВКА ИЗ ЯГОДИЧНЫХ МОСТИКОВ | ЖЖЕНИЕ ЗА 6 МИНУТ ДелайТело 6:57 4 years ago 638 543 Скачать Далее
Все про ЯГОДИЧНЫЙ МОСТ и его вариации. Техника с пола, на лавке, под углом. НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу. 9:21 1 year ago 107 989 Скачать Далее
Как делать ягодичный мост? Максимально включаем ягодицы в работу! Соня Солдатова | BYSSFIT 6:33 1 year ago 49 312 Скачать Далее
*ВЗРЫВНАЯ* ТРЕНИРОВКА из ягодичных мостиков // Лифтинг ягодиц дома без оборудования или с резинкой ДелайТело 9:04 1 year ago 307 010 Скачать Далее
Ягодичный мост. ОСНОВНАЯ ошибка. Выполняй упражнение без вреда для позвоночника. Олександр Попенко 1:17 3 years ago 4 330 Скачать Далее
УКРЕПЛЯЙ ПОЯСНИЦУ и ПРЕСС‼️ От состояния мышц кора зависит здоровье всего позвоночника и…| МОТИВАЦИЯ ᴋHᴿᴇʙᴛɪɪᴇᴠsᴋʏɪ ᴹᴼᵀᴵᴠᴬᵀᴵᴼᴺ 2:51 1 day ago 48 Скачать Далее
Как правильно делать ЯГОДИЧНЫЙ МОСТИК. Исправляем ошибки FitnessoManiya 0:32 1 year ago 308 322 Скачать Далее
Как делать ягодичный мостик. Упражнения для ягодиц #какнакачатьягодицы #тренировкидляженщин Тренеры Шумаковы 0:17 1 year ago 97 864 Скачать Далее
Как ставить ноги на ягодичном мостике, чтобы тренировать ягодицы Павел Тулюпа 0:53 1 year ago 402 781 Скачать Далее
Ягодичный мост в тренажере - как делать правильно Школа тренеров и нутрициологов Linnik Fitness 1:21 10 months ago 4 074 Скачать Далее
ДАРЬЯ ПЛУЖНИКОВА/ЯГОДИЧНЫЙ МОСТ, МИРОВОЙ РЕКОРД, КАК ЭТО БЫЛО ? Дарья Плужникова 7:50 11 days ago 29 666 Скачать Далее
Ягодичный мост. Лучшие вариации для дома Соня Солдатова | BYSSFIT 16:01 3 months ago 7 619 Скачать Далее
Одно Упражнение Которое Защитит твою Спину от Травм Алекс Митчелл 8:43 2 years ago 101 655 Скачать Далее
ягодичный мост НА МАКСИМУМ|сколько смогу? ставлю РЕКОРД Anastasia Yadomarova 17:36 3 months ago 7 671 Скачать Далее
Ягодичный мостик со штангой. Как делать самостоятельно? Олег Беслекоев 1:07 2 years ago 16 169 Скачать Далее
ЯГОДИЧНЫЙ МОСТИК. Виды. ОШИБКИ. Техника выполнения. Oksana Teroshyna 4:17 1 year ago 5 574 Скачать Далее